ЭЛИТНЫЙ РАЦИОН ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА 1000 КАЛОРИЙ

Рацион на 1000 калорий в день подходит для тех, кто хочет постепенно снизить вес и контролировать калорийность своего питания. Такой формат питания позволяет создать дефицит калорий и способствует комфортному похудению без жестких диет.

Понедiлок: ( ккал:1022; Б:42;  Ж:38;  У:107; ) 

1. Яйце пашот із хамоном та цільнозернове печиво
2. Салат із слабосолоним лососем та руколою
3. Філе індички по-французьки та кускус
4. Круасан з куркою у медово-гірчичному соусі
5. Яловича вирізка на подушці зі свіжого шпинату

Вiвторок: ( ккал:1006; Б:40;  Ж:35;  У:98; ) 

1. Пишний омлет з зеленим горошком
2. Сирники з ягiдним джемом
3. Стейк сьомги з картопляним пюре та сиром Пармезан
4. Смузi
5. Овочі на пару та філе індички зі спеціями

Середа: ( ккал:1009; Б:44;  Ж:39;  У:112; ) 

1. Шоколадний браунi з ягодами та медом
2. Млинці цільнозернові з індичкою
3. Локшина з креветками в кунжуті по-азійськи
4. Сендвіч з куркою, свіжими овочами та сиром чеддер
5. Креветки на шпажці на подушці зі свіжого шпинату

Четвер: ( ккал:1009; Б:43;  Ж:40;  У:87; ) 

1. Бургер з індичкою та сиром Чеддер
2. Салат з руколою, чері та перепелиними яйцями
3. Філе сібаса з гарніром із розсипчастого булгуру
4. Ciк холодного вiджиму 
5. Яловичий біфштекс з листям салату та яєчнею

П'ятниця: ( ккал:1001; Б:47;  Ж:35; У:102; ) 

1. Яблучний штрудель з карамелізованим яблуком
2. Том ям з креветками та морепродуктами
3. Запечена молода картопля та шашлички з курки
4. Медальйони ростбіфу на подушці з салату під соусом Вітелло Тоннато
5. Нарізка свіжих овочів та запечена індичка

Субота: ( ккал:1042; Б:46;  Ж:39; У:111; )

1. Картопляні деруни з грецьким йогуртом та слабосолоним лососем
2. Салат з авокадо-хасс та яйцем
3. Томлена яловичина з гречаним крупеником кашею та овочами
4. Лаваш із сиром сулугуні та куркою
5. Ніжна індичка та гарнір із зеленого горошку

Недiля: ( ккал:1027; Б:49;  Ж:37; У:113; )

1. Вершкове Тірамісу з ягодами
2. Мелт із індичкою та сиром Чеддер
3. Спагеті та боли із телятини під томатним соусом
4. Cмузі
5. Філе лосося з овочевим гарніром гриль

5 ДНIВ - 4300 грн.

Вартiсть дня - 860 грн.

7 ДНIВ - 5900 грн.

Вартiсть дня - 845 грн.

Рацион на 1000 калорий в день подходит для тех, кто хочет постепенно снизить вес и контролировать калорийность своего питания. Такой формат питания позволяет создать дефицит калорий и способствует комфортному похудению без жестких диет.

30 дней ( 1000 калорий элит ) - 24300 грн ( день 810 )

Рацион на 1000 калорий чаще всего выбирают люди, которые хотят снизить вес и контролировать свой рацион. Такая программа питания подходит для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или хочет постепенно перейти на более легкий формат питания.

Программа Elite 1000 позволяет получать разнообразные и вкусные блюда каждый день, не отказываясь от полноценного рациона. Благодаря доставке правильного питания TimeEat вы можете придерживаться здорового образа жизни без лишних затрат времени.

Программа Elite 1000 от сервиса TimeEat включает сбалансированное меню с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов. В рационе используются разнообразные ингредиенты, овощи, полезные жиры и источники белка, что помогает поддерживать энергию в течение дня.

Меню разрабатывается таким образом, чтобы даже при сниженной калорийности организм получал все необходимые питательные вещества.

Доставка правильного питания TimeEat в Киеве позволяет получать готовый сбалансированный рацион каждый день без необходимости самостоятельно планировать меню, считать калории или тратить время на приготовление еды.